Recordemos brevemente qué es la próstata: es la glándula masculina que se dispone alrededor del cuello de la vejiga y de la uretra y elabora una secreción que, junto con los espermatozoides producidos por los testículos, conforman el semen. Es una estructura del tamaño de una castaña, compuesta por tejido muscular y glandular. Está situada en la cavidad pelviana, bajo la parte inferior de la sínfisis pubiana y delante del recto, a través del cual puede ser tactada, especialmente cuando su tamaño aumenta. Los dos conductos eyaculadores desembocan en una depresión situada en el borde superior. La parte anterior de la glándula, situada por delante de la uretra, está compuesta por tejido muscular denso. En la mayoría de los varones, la uretra se dispone a lo largo de la unión entre la parte anterior y el tercio medio de la próstata. Los conductos eyaculadores atraviesan oblicuamente la parte posterior de la glándula. La secreción prostática contiene fosfatasa alcalina, ácido cítrico, Zinc y varias enzimas.

Cada día son más los casos que detectamos de patología de próstata, está entre los más comunes en los varones y su incidencia aumenta cada día. Existen preceptos higiénicos (de los cuales hemos hablado en esta misma página en un artículo sobre la próstata) y suplementos dietarios importantes para prevenir algunos problemas prostáticos. Veamos algunos de ellos que, asociados, sirven para ayudar y mantener una buena función urinaria; son fitonutrientes y antioxidantes que ayudan a mantener el saludable estado de la próstata:

• Saw Palmetto

• Polen de abejas

• Polvo de corteza de pygeum africanum (hierba africana)

• Polvo de raíz de ortiga

• Gayuba (Uva ursi), (es una hierba)

• Congorosa (otra hierba)

• Polvo de raíz de Kudzu

• Limonex (extracto de cáscara de citrus)

• Polvo de semilla de zapallo

• Cayena

• Niacina

• Zinc

• Polvo de extracto de tomate (los licopenos del tomate son importantes para la función prostática)

IMPORTANTE: Recordamos que en la SECCIÓN AUTO-TESTS pueden hacer una autoevaluación orientadora de la función prostática (lo que no excluye el examen médico) con el Test de la próstata.

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