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Sexualidad femenina: Suplementos naturales para el orgasmo, deseo y excitación (Parte I) |
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Son varias las hierbas que mejoran o estimulan la respuesta sexual femenina. Sin querer hacer un tratado de fitoterapia de las disfunciones sexuales femeninas daré una lista de las más usadas en nuestro Centro Médico Sexológico. AGNUS CASTUS
Varios estudios en el SPM han reportado que, síntomas como ansiedad, tensión emocional, insomnio, cefaleas, irritabilidad, sensibilidad en los pechos y cambios del humor, fueron reducidos después de tomar Agnus Castus. Agnus Castus contiene una buena cantidad de flavonoides e iridoides que son similares en cuanto a estructura química a las hormonas sexuales. El mecanismo de acción podría estar relacionado con la modulación del estrés producido por la secreción de prolactina vía dopamina y también en su acción en los receptores opioides y beta endorfínicos. Normalizaría además la relación progesterona/estrógeno. POSIBLES BENEFICIOS
El SPM y las menstruaciones irregulares pueden ser causadas por un desbalance hormonal. El uso del suplemento dietario, Agnus Castus, puede ayudar a corregir estas condiciones. En un estudio con 45 mujeres diagnosticadas con infertilidad, especialmente en los casos donde tenían trastornos de la fase lútea (producían pocas cantidades de progesterona en la 2da fase del ciclo con altos niveles de prolactina), 7 de ellas pudieron embarazarse durante los tres meses del estudio y 25 tuvieron niveles de progesterona restaurados al nivel normal. LOS FAMOSOS CALORES
Aclaramos que el uso de Agnus Castus y otros fitoterapéuticos no excluyen la visita al médico ginecólogo, ni la terapia hormonal de reemplazo (THR), ni los controles de PAP y Colposcopía. USO SUGERIDO Se puede utilizar en forma de comprimidos o de tintura madre (TM, gotas), preferentemente de mañana, durante varios ciclos consecutivos para lograr un balance hormonal. Luego algunos aconsejan su uso continuo por 4-6 semanas más. Los efectos secundarios reportados por su uso son leves, transitorios y menores (apenas un 2% ha referido ligeros trastornos gastrointestinales y urticaria -rash cutáneo-). En el Síndrome premenstrual se puede asociar con la hierba Dong Quai y, en los casos de menopausia, con fitoestrógenos como el Mexican Wild Yam root (Dioscores barbasco) en forma de crema, con la Ginkgo biloba o con la Cimifuga racemosa. CIMICIFUGA RACEMOSA (Black Cohosh) Esta hierba ha sido muy bien estudiada en ensayos clínicos en Alemania donde es frecuentemente prescripta para los sofocos ("calores", "tuforadas", "hot flashes") y la atrofia vaginal en la menopausia. Algunos la recomiendan en tratamientos de 6 meses, incluso alternando con la Terapia Hormonal de Reemplazo. De Cimicifuga racemosa se utilizan las raíces y rizomas. Se puede indicar en tinturas, comprimidos, cápsulas, extractos fluidos. Sus usos más frecuentes son:
Pero no podemos decir que suplante a la Terapia Hormonal de Reemplazo cuando se la necesita médicamente. Cimicifuga racemosa mejora los síntomas sexo-genitales de la menopausia. Los siguientes párrafos sobre esta hierba fueron extractados del libro "FITOESTRÓGENOS" de los Dres. Alberto Nagelberg y Eduardo Mormandi, Grupo Editorial Norma, Bs. As., 2001: "Se trata de una planta que contiene fitoestrógenos, con flores de color blanco amarillento en forma de racimo, que se cultiva en los bosques de los Estados Unidos y Canadá. Fue introducida en la medicina americana por los nativos que la llamaban "squaw root" (raíz de la India) y la utilizaban para el tratamiento de los trastornos femeninos, que incluían la irritación y congestión del útero, cuello y vagina. Con ella aliviaban también las molestias relacionadas con el embarazo, facilitaban el parto y la recuperación ulterior. También fue usada desde hace muchos años para reducir la presión arterial, tanto en Europa como en China, y desde los años '40 en Alemania, para el tratamiento de los síntomas premenstruales y de la menopausia. Es bien conocido que los estrógenos poseen acciones favorables por sus propiedades para estabilizar el humor y porque evitan la aparición de las tuforadas propias del climaterio. También presentan funciones beneficiosas a nivel óseo, ya que protegen de la osteoporosis. En tanto que son discutidas las ventajas sobre el aparato cardiovascular. Se conoce actualmente que los estrógenos actúan en dos receptores distintos, llamados alfa y beta, y que por tener diferente distribución en los tejidos, pueden ser estimulados selectivamente uno u otro. El útero, por ejemplo, carece del receptor beta, expresando solamente el tipo alfa. La cimicifuga racemosa sólo tiene acción sobre los receptores de estrógenos del tipo beta, por lo que no ejerce acción alguna sobre el útero, y conserva la actividad sobre otros tejidos. De este modo, se comporta como un modulador selectivo del receptor de estrógenos, de origen vegetal. Respecto de los estudios clínicos, recordemos que los síntomas más comunes que expresan déficit de estrógenos consisten en sofocos, sudoración, vértigo y depresión. Muchas de estas molestias se relacionan con una función alterada del sistema nervioso central y de los mecanismos reguladores de la función ovárica. Ya en 1982, se realizó una experiencia con seiscientas veintinueve pacientes con trastornos menopáusicos, que recibieron el extracto de cimicifuga racemosa, en dosis de cuarenta gotas, dos veces por día, por espacio de seis a ocho semanas. Se observó que a las cuatro semanas, el 80 % de las mujeres había mejorado y que al finalizar el período de estudio, algunas pacientes no presentaban más molestias. La tolerancia resultó extraordinaria en la mayoría de las ellas. Sus efectos colaterales son poco frecuentes y se relacionan con la intolerancia gastrointestinal. No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia (donde, por otra parte, no tendría ninguna indicación). En el simposio realizado durante el IV Congreso Argentino de Climaterio, titulado "Fitoestrógenos: nuevas evidencias", uno de los disertantes invitados (Doctor Ricardo Pou Ferrari), indicó que no sería partidario de suministrar la cimicifuga racemosa a pacientes con antecedentes de cáncer de mama. Como todo medicamento, debe utilizarse bajo indicación y supervisión médica, y podría constituir una alternativa a los tratamientos convencionales para los síntomas climatéricos cuando existen contraindicaciones, intolerancia o rechazo a los mismos por parte de las pacientes". * Dr. Adrián Sapetti Médico psiquiatra, Sexólogo Nota del Dr. Sapetti: este artículo se dividirá en 4 partes, las que serán publicadas en meses sucesivos. Estos componentes los puedes conseguir a través de nuestros suplementos nutricionales de alta calidad combinados con otros factores botánicos que mejoran y potencian sus propiedades gracias a la sinergia de los ingredientes. RECUERDA
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También
conocido como CHASTE BERRY (Vitex Agnus-castus),
proviene de un árbol del Mediterráneo y Asia, y sus frutos
han sido largamente empleados por la Medicina para diversas
condiciones femeninas. Por ejemplo para regularizar los períodos
menstruales y tratar las dismenorreas y amenorreas. También
se utiliza mucho en los síntomas de la menopausia y en el
Síndrome de tensión premenstrual (SPM o PMS, según el idioma).
En
Europa, Chaste berry, es muy usado para "los calores" (hot
flashes) asociados con la peri-menopausia, o sea la etapa
previa a la menopausia propiamente dicha; a medida que la
mujer entra en esta etapa puede padecer varios de los síntomas,
incluidas las sensaciones de calor debido a los cambios hormonales.
Se cree que Agnus Castus los elimina aumentando o normalizando
la producción de progesterona en esas mujeres.