“MATRIMONIO DEL MAR Y LA TIERRA”
LENGUADO EN SALSA DE CÚRCUMA CON ALMENDRAS ACOMPAÑADO
DE SPAGHETTI CON ALCAPARRAS, ACEITUNAS VERDES, RÚCULA Y
TOMATE.
(4 PORCIONES)
INGREDIENTES
• Lenguado en filete 800grs.
• Aceite de oliva
• Vino blanco ½ vaso
• Almendras fileteadas y tostadas 150grs
• Alcaparras 50grs
• Aceitunas 80grs
• Rúcula un atado
• Tomate trozado fino 200grs
• Perejil
SALSA
• Cúrcuma 5grs
• Pimienta de cayena 0.5grs
• Ricota descremada 200grs
• Salsa de soja a gusto
PROCEDIMIENTO
1- Dorar el lenguado con aceite de oliva en sartén y terminar
cocción en horno.
2- Agregar la pimienta de cayena y la cúrcuma, dejar reducir
a 80° a la mitad. Retirar del fuego y agregar la ricota batida
con salsa de soja.
3- Rehogar en sartén con aceite de oliva las aceitunas
sin carozo cortadas en cuartos, las alcaparras, el tomate, hasta
que desprendan el aroma. Integrar los spaghetti en la sartén
para mezclar. Por ultimo agregar la rúcula picada con perejil
fuera del fuego y volver a cocinar en sartén.
PRESENTACIÓN
• Montar los fideos sobre un lado del plato y el lenguado
sobre el otro lado.
• Salsear el lenguado y colocar las almendras sobre el
mismo.
• Decorar con una flor de caléndula o pétalos
de rosa.
¡Acompañar con un Sauvignon blanc, Ugni blanc o
Chardonnay!
A degustar ahora de este feliz encuentro de un producto del
mar con las delicias de la tierra que, además de
sabores y colores, nos darán salud por sus elementos
sanadores, afrodisíacos, como son los Omega
3, el zinc,
los antioxidantes,
el fólico , los carotenoides, curcuminoides y
aceites esenciales, los licopenos y la CQ10
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