Tengamos una vida sexual satisfactoria o
con problemas, todos queremos mejorar nuestro desempeño, disfrutar
en plenitud del erotismo y del coito. Superarnos día a día
sexualmente. Descubre con esta atoevaluación si desarrollas
plenamente tus capacidades y habilidades sexuales, para así
poder aumentar la performance, el goce y la pasión.
1) ¿Cuántos encuentros sexuales
tienes por semana?
a\ ninguno
(0)
b\ uno a dos
(1)
c\ 3 ó más
(2)
2) ¿Te gustaría aumentar la cantidad
de relaciones sexuales semanales?
a\ No
(0)
b\ Tal vez
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
3) La relación sexual, ¿ocupa un lugar
prioritario en tu vida?
a\ No
(0)
b\ A veces
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
4) ¿Le das importancia a los juegos
previos a la penetración y disfrutas de ellos?
a\ No
(0)
b\ A veces
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
5) ¿Varías las posiciones coitales y
exploras algunas nuevas?
a\ No
(0)
b\ A veces
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
6) ¿Disfrutas de variantes sexuales:
coito oral o anal, estimulación manual, nuevas experiencias?
a\ No
(0)
b\ A veces
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
7) ¿Aceptarías la posibilidad de usar
fármacos (hormonas, sildenafil, L-Arginina, retardadores
de la eyaculación, estrógenos, etc.) para mejorar tu
vida sexual?
a\ No
(0)
b\ A veces
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
8) ¿Aceptas la inclusión de material
erótico: lencería, videos, fotos para aumentar la excitación?
a\ No
(0)
b\ A veces
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
9) ¿Das alas a tus fantasías eróticas
para excitarte más?
a\ No
(0)
b\ A veces
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
10) ¿Incorporas “juguetes sexuales”
(dildos, vibradores, anillos, ropas, etc.) durante el
coito?
a\ No
(0)
b\ A veces
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
11) ¿Consideras tu buen estado de salud
como algo prioritario para una buena vida sexual?
a\ No
(0)
b\ A veces
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
12) ¿Estimas como algo importante escuchar
a tu pareja sobre las cosas que le gustan y no apoyarte
sólo en tus creencias?
a\ No
(0)
b\ A veces
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
14) ¿Disfrutas de suaves masajes eróticos, dando
y recibiéndolos?
a\ No
(0)
b\ A veces
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
15) ¿Aceptas que una relación sexual
pueda programarse, armar la escena erótica cambiando
de lugar, de horario, de roles, además de que surja
espontáneamente?
a\ No
(0)
b\ A veces
(1)
c\ Sí, decididamente
(2)
EVALUACIÓN
Si tu puntaje va de 0
a 10: estás desaprovechando tus capacidades
sexuales. Es momento para que revises tus creencias y los
limitantes que te auto-impones. Infórmate. Si fuera necesario
deberías consultar a un profesional.
Si tu puntaje va de 11
a 20: estás aprovechando parcialmente
tus habilidades y capacidades. Revisa los enunciados donde
marcaste (0) y (1) para poder expandir tu erotismo y aprovechar
al máximo tu capacidad de goce.
Si tu puntaje va de 21
a 30: estás aprovechando totalmente
tus habilidades y capacidades. ¡Sigue por esos senderos!